Женское беговое сообщество в Челябинске. Начинай с нуля, ставь цели, открывай новые возможности и находи своих людей.
Иногда нужно просто выйти из дома, вдохнуть полной грудью и почувствовать, что ты можешь больше.
Для кого-то бег — первые 500 метров без остановки.
Для кого-то — долгожданные 10 километров или подготовка к полумарафону.
Для кого-то — новые подруги, поддержка и время для себя.
В «Атлетевших» есть место каждой.
Отлично. Именно с этого и начинается твоя история. Наш тренер поможет разобраться с техникой, дыханием и нагрузкой. Ты будешь постепенно привыкать к бегу и двигаться в своём темпе.
Без сравнений. Без давления. Без необходимости кому-то что-то доказывать.
Если ты уже бегаешь и хочешь расти, мы поможем сделать тренировки системными. Работа над скоростью, выносливостью, техникой и подготовкой к соревнованиям.
Ставь цели и двигайся к ним вместе с командой.
«Атлетевшие» — это четыре опоры, на которых держится наше сообщество. Каждая важна. Каждая работает на тебя.
Две тренировки с тренером в неделю и самостоятельная работа по тренировочному заданию. Структура, прогресс и контроль нагрузки.
Сообщество женщин, которые помогают друг другу адаптироваться, двигаться вперёд и не бросать начатое. Здесь не сходят с дистанции в одиночку.
Постепенный прогресс, новые дистанции, личные цели и участие в забегах. От первого километра до марафона — своим темпом.
Совместные активности, знакомства, мероприятия и жизнь за пределами тренировок. Дружба, которая бежит рядом.
Каждая тренировка — это продуманная структура: разминка, специальные упражнения, работа над техникой, силовой блок и адаптация под уровень подготовки.
Два направления работы, две роли в команде. Тренер для начинающих — рядом на первых шагах. Тренер для результата — ведёт к личным рекордам.
Поможет пройти путь от первых пробежек до первых стартов. Объяснит основы, поможет адаптироваться к нагрузкам и постепенно полюбить бег.
Поможет выстроить системную подготовку, работать над скоростью и выносливостью, готовиться к соревнованиям на 5, 10, 21 и 42 км.
Челябинск. Точная точка сбора и карта будут отправлены после записи на пробную тренировку.
Совместные забеги, поездки на старты, кофе после пробежки, разговоры до и после, поддержка в чате и объятия на финише.
Здесь радуются твоим первым километрам так же искренне, как чужому новому рекорду. Здесь поддержат, когда сложно, и разделят радость, когда получилось.
Мы не соревнуемся друг с другом за право быть лучшей. Мы помогаем друг другу становиться сильнее.
Реальные истории — о первых шагах, сомнениях, маленьких победах и больших дистанциях.
«Никогда не бегала. Боялась, что не выдержу. Сейчас бегу свои первые 5 км — и плачу от радости на финише».
«Пришла в клуб после 35, думала — поздно. Тренер сказала: бегать не поздно никогда. Готовимся к первому полумарафону».
«Бегала сама, но не хватало команды. Здесь нашла и тренеров, и подруг, и систему. Личный рекорд обновила через 4 месяца».
Один тариф — всё, что нужно для системных тренировок, поддержки тренера и жизни в сообществе.
В неделю — две совместные тренировки и одна самостоятельная по заданию тренера.
Хочу в командуЛучший способ понять, подходят ли тебе «Атлетевшие», — прийти и познакомиться.
Посмотри, как проходят тренировки, познакомься с тренером, почувствуй атмосферу и попробуй пробежать вместе с нами.
Тебе не нужно готовиться заранее. Просто приходи.
Оставь контакты — свяжемся и расскажем подробности.
Это бесплатно и ни к чему не обязывает.
Партнёры сообщества, которые поддерживают наших девушек — от экипировки до восстановления.
Неважно, с какой дистанции ты начинаешь. Важно, что теперь ты не одна.
Стать Атлетевшей